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痩せてみると。。。リバウンドについて。。。 その1

ダイエットハムの今現在は1500kcalで、

収めることが習慣、日常になっております。

そして、各種低カロリー代用食も用意してあります。

また、以前の食生活に戻りたいと思わなくなった。というのも

大きなことだと思います。

規定のカロリー数に抑え、かつ、その食生活に満足できるようになると、

以前食べていたような高カロリー食を食べるのがもったいなくなります。

その2へ続きます。
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ダイエットハム

Author:ダイエットハム
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ダイエットハムはこれを何度も聞いてダイエットに成功しました。
いつまでもデブと思うなよ
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ダイエットハム愛用のダイエット食品
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こちらダイエットハムが実際使用しているもの 使用していたものです。ご参考までに。。。
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