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レコーディングダイエットの良いところ その3

本日もブログに来てくださってありがとうございます。本当に嬉しく感じております。

以前の記事でも、少々ふれさせていただきました。

それこそ10代20代前半ぐらいまでは痩せていたんです。

基礎代謝の活発であるはずの当初であっても

それでもやっぱり我慢しすぎていたんですよね。

太るであろうという行動はすべてよける。よけすぎる。

どれくらい我慢したらいいのかが自分でもよくわからない。

でも結果痩せられているからいいかな。なんて思っていました。

その4に続きます

いつまでもデブと思うなよ


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こちらダイエットハムが実際使用しているもの 使用していたものです。ご参考までに。。。
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