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いつまでもデブと思うなよを聞いてみてよかったこと その4

確かに、ダイエットを通してある種の自己コントロールができるようになると
横に応用(他のことにも応用)できるかもしれないですね。
他の本でもあったような気がします。
成功したら、なぜ成功できたのか、その要因を突き詰めて
自分の中での勝ちパターンとする。
そして横展開する。(他のことにも応用する)
いずれにしても、ダイエットハムにとってとてもいい経験になりました。
いつまでもデブと思うなよ


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ダイエットハムはこれを何度も聞いてダイエットに成功しました。
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こちらダイエットハムが実際使用しているもの 使用していたものです。ご参考までに。。。
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