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ダイエットハム理論(???) その3

そうウサギと亀のお話では、ゴールすることが目的ではあるのですが、
歩く、もしくは、走っているという過程にひたすらに焦点をあわせる。
歩くという過程そのものを楽しめる、続けるということに焦点を当てる。
つまりは、焦点をずらすということです。
もし、歩くことや走ることそのものが楽しみであったりしたならば
ウサギさんもきっと途中で休みすぎることもなかったでしょう。

結果がほしいから行動を起こすわけなんですけど、行動をするというほうに
むしろ焦点を当てまくる。
まぁ、半分ニワトリが先かタマゴが先か理論みたいになっちゃってるんですけどね。。。
いつまでもデブと思うなよ


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こちらダイエットハムが実際使用しているもの 使用していたものです。ご参考までに。。。
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