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代替食品ダイエット その4

本日もブログに来てくださってありがとうございます。とても嬉しく思っております。

例えば、

とにかく味の濃いものが食べたい、

キムチ+春雨ヌードル
キムチ+こんにゃくラーメン  
    
アイスが食べたい。       

カロリーコントロールアイス
ゼロカロリーゼリーを凍らせて食べる
    
お菓子が食べたい。       
さつまいもを蒸して、ラカントなどのゼロカロリーの甘味料をかけて食べる。
                      (甘いおやつ系になる)
ジャガイモを薄く切って塩を振ってレンジで蒸す。
(しっとりしたポテチみたいになる)

などなど、これはダイエットハムの事例でしかないんですけどね。。。
皆様も良いものなどありましたら教えてくださいね。

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Author:ダイエットハム
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ダイエットハムはこれを何度も聞いてダイエットに成功しました。
いつまでもデブと思うなよ
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こちらダイエットハムが実際使用しているもの 使用していたものです。ご参考までに。。。
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