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痩せてみると。。。リバウンドについて。。。 その7

たいていプラスに作用するような心の声は、
黙っていると通り過ぎてしまうような小ささであるような気がします。
例えば健康のために散歩やジョギングをする。
基本的には楽しくはないですね。でもそこに、
外に出て風に当たるだけでも気持ちがいいな。とか
いい気分転換になるな。とか、あとは運動などをしていると
いろいろなプラス作用がありますから、最近体の調子がいいな。などなど
きっと皆様にも経験がありますよね?そうしたよい方向に働く
自分の気持ちを大切にする。
その8に続きます。

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Author:ダイエットハム
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ダイエットハムはこれを何度も聞いてダイエットに成功しました。
いつまでもデブと思うなよ
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ダイエットハム愛用のダイエット食品
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こちらダイエットハムが実際使用しているもの 使用していたものです。ご参考までに。。。
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