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ダイエットのためにやったこと その2

とにかくはじめのうち(2009・5月~くらい)は運動に力を入れていました。
そして、続けられるように、また、続けられるものを選んで
30分ですが行っていました。

いろいろやっていたように思います。
時に人を巻き込んでキャッチボールやサッカーなど、
もとり入れながら、飽きずにこつこつ楽しんでやれるようにしていました。

テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ダイエットハム

Author:ダイエットハム
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ダイエットハムはこれを何度も聞いてダイエットに成功しました。
いつまでもデブと思うなよ
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ダイエットハム愛用のダイエット食品
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こちらダイエットハムが実際使用しているもの 使用していたものです。ご参考までに。。。
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